Мир красоты
  Мир красоты

Шикарная шевелюра

Волосы женщины наглядно отражают общее состояние организма. Если они имеют непривлекательный вид - ослабленные, жирные, безжизненные, - скорее всего, это связано с каким-т внутренним заболеванием.

Наиболее частые причины проблем с волосами: стрессы, гормональный дисбаланс (в том числе беременность, кормление грудью), дисфункция коры надпочечников, заболевания щитовидной железы, дисбактериоз и хронические недуги ЖКТ, ослабленный иммунитет, дефицит минералов (железо, цинк, марганец, хром, селен).

Инфекционные и воспалительные недуги кожи головы (себорея, дерматит) тоже влияют на красоту волос. Длительный, бесконтрольный прием противозачаточных средств, антибиотиков, тиреостатиков, противогерпетических препаратов, антидепрессантов и нейролептиков, противосудорожных препаратов, как правило, негативно отражается на здоровье волос.

Неблагоприятная экология, работа с химреактивами, частые химические завивки, использование некачественной краски для волос, частая сушка феном ухудшают качество волос.

Шампуни и бальзамы, даже очень дорогие, к сожалению, не в силах превратить "мышиный хвостик" в роскошную гриву. Тут необходимы специальные средства и правильный уход.

Здоровые волосы нормальной жирности желательно мыть 1 раз в 4-5 дней. Жирные волосы - 1 раз в 2-3 дня с использованием шампуня для жирного типа волос. Если волосы приходится мыть чаще, пользуйтесь шампунем для ежедневного мытья, чередуя их с шампунями для жирных волос.

Сухие волосы моют не чаще 1 раза в 8-10 дней и 1-2 раза в неделю проводят укрепляющие процедуры. Волосы желательно сушить естественным путем, а если без фена не обойтись, предварительно нанесите на них защитное средство.

Большинство питательных веществ синтезирует сам организм, но некоторые из них мы должны получать из пищи. В первую очередь это относится к белкам (кстати, волос состоит из 70 % белка). В меню непременно должно быть мясо птицы (индюшатина, курятина), рыба (не реже 1 раза в неделю, а лучше ежедневно) и продукты, содержащие желатин (фруктовое желе, холодец, заливное). Очень полезны бобовые и зерновые культуры, орехи, семечкиЮ оливковое и льняное масло.